تعرف علي الشخصية الانطوائية وسماتها

الشخصية الانطوائية هي شكل من أشكال الشخصيات الذي يحتوي على العديد من السمات التي تظهر على الفرد ولا تتوقف فقط على الرغبة في العزلة والبقاء وحيدًا في المنزل دون الخروج أو التعامل مع الآخرين، وعلى الرغم من السمات العديدة التي تظهر لدى الشخصية الانطوائية إلا أنه لا يعد مرض في المقام الأول بل هو نوع من أنواع الشخصيات التي يجب التعامل معها بطريقة وآلية معينة.

وذلك بسبب العوائق التي قد تظهر لدىالشخصية الانطوائية تمنعها من عيش حياتها بشكل طبيعي خاصة في حالة وجود شريك للحياة ووجود الفرد في عائلة كبيرة، لذا خلال سطور هذا المقال يقدم لكم مركز ميديكال للطب النفسي وعلاج الإدمان كافة ما يتعلق بالشخصية الانطوائية والسمات التي تظهر عليه إلى جانب الإشارة إلى كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية والعيوب التي توجد بها .

طبيعة الشخصية الانطوائية

الشخصية الانطوائية هي واحدة من أشكال الشخصيات التي يفضل فيها الفرد البقاء وحيدًا بدلًا من التجمعات والضوضاء، وهو ما يجعله يبدو عليه الخجل والصمت عند الوجود في تجمعات يتخللها الكثير من الضوضاء، مما يؤدي إلى إساءة الحكم عليهم فيتم وصفوهم بالخجل، الرهاب الاجتماعي أو حتى اضطراب الشخصية الانطوائية، لكن على العكس تماما فإن أصحاب الشخصية الانطوائية ينشطون ويكون اجتماعيين جدًا فقط في البيئة المعتادين عليها وفي وجود أشخاص قليلين جدًا .

الجدير بالذكر أن الشخصية الانطوائية لا تعتبر مرض أو اضطراب ناشئ عن خلل في الدماغ، لكنها نوع من أنواع الشخصيات التي تبرز سمات مختلفة عن الشخصيات العادية .

سمات الشخصية الانطوائية

تتسم الشخصية الانطوائية بالعديد من الصفات التي تظهر عند تعاملها مع البيئة والأشخاص المحيطين بها، ومن ضمن هذه السمات الآتي :

ضيق الدائرة الاجتماعية التي يتواجد بها الشخص فلا يفضل كثرة الأصدقاء بل يهتم أكثر بمدى صدقهم معه.
تجنب الأماكن المزدحمة والتجمعات التي تخص العائلة والتي يكثر فيها الضوضاء .
الرغبة في الانفراد بالنفس بعد أي تجمع، وهو يعد مكافأة له على تحمله التعامل مع الغرباء لفترة من الوقت.
تفضيل الوحدة والجلوس في المنزل عن التجمعات حيث تعد الوحدة والعزلة من أكثر المتطلبات العاطفية التي يحتاج إليها الشخص المنطوي .
كثرة التفكير لتحليل المواقف والأشخاص .
عدم الرغبة في الإفصاح عن المشاعر وتفضيل الكتابة عن الحديث مع أي شخص، حتى لو كان شخص مقرب، لهذا نرى الكثير من الشخصيات المنطوية تأخذ منحنى آخر في الجانب المهني مثل الكُتاب المشهورين والشعراء .
رفض العمل الجماعي وتفضيل العمل الفردي الذي لا يتطلب من الشخص التعامل مع الكثير من الأشخاص .
الابتعاد عن الصراعات والخلافات، وذلك لتجنب استنزاف طاقة الفرد وليس بدافع الخوف من المسؤولية أو المواجهة .
الشخص المنطوي شخص لا يعرف المجاملة وصريح جدًا فلا يزيف الكلام أو الابتسامة من أجل أي شخص مهما كان .
الاستماع من الآخرين كثيرا خاصة وأنه لا يفضل كثرة الكلام مع الأشخاص الغير مقربين منه.
الرغبة الدائمة في التخطيط لكافة الأمور، حتى التي لا تحتاج إلى التخطيط فهو لا يحب المفاجئات ولا يحبذ المواقف العفوية بشدة، وغيرها من السمات الأخرى التي توضح أن الشخص الذي تتعامل معه يتسم بشخصية انطوائية .

أسباب الشخصية الانطوائية

ظهور شخص منطوي لا يعد من الأمور الشائعة التي تكثر في المجتمعات خاصة المجتمعات العربية، لهذا دائمًا ما تطرح العديد من التساؤلات حول أسباب ظهور شخص منطوي فهل هو أمر مكتسب أم أنه متوارث، لهذا أوضح أطباء علم النفس والعلماء أسباب ظهور الشخصية المنطوية في النقاط التالية :

قلة الثقة بالنفس والخوف من الأحكام الخارجية من أقوى الأسباب التي تبرز الجانب الانطوائي في الفرد .
التربية التي يتلقاها الأبناء منذ الصغر، والتي تظهر من خلال الحماية الزائدة التي يتلقاها الأبناء والقهر في اختيار الأصدقاء ومنعهم من التعامل معهم أو الخروج مثل باقي الأقران يتسبب كثيرًا في ظهور الشخصية الانطوائية لدى الأبناء .
طبيعة التنشئة البيئية التي يوجد فيها الشخص، حيث تظهر الشخصية الانطوائية بشكل كبير في البيئة التي تحتوي على أشخاص يوجد بهم العديد من سمات الانطوائية مثل حب العزلة وقلة الأصدقاء وغيرها من السمات الأخرى .
العامل الوراثي يشكل واحد من الأسباب التي تزيد من احتمال ظهور الشخصية الانطوائية خاصة إذا كان أحد الآباء يتسم بصفات هذه الشخصية .
أسباب عصبية وهو ما يوضحها مستوى الشبكات العصبية من الناحية الفسيولوجية، والتي تجعل استجابة الفرد للمثيرات الخارجية ضعيفة عن المحيطين به .

كيفية التعامل مع الشخصية الانطوائية

علاج الشخصيه الانطوائية

التعامل مع الشخصية الانطوائية بطريقة جيدة وتكوين صداقات معهم يتطلب في المقام الأول فهم هذه الشخصية والتعرف على السمات المرتبطة بها، وذلك من أجل توفير أفضل علاقة لا يوجد بها أي خلافات أو مناوشات لا يرغب بها الشخص الانطوائي، لهذا هناك مجموعة من الأفعال عليك القيام بها عند التعامل مع هذه الشخصية من ضمن هذه الأفعال الآتي :

عدم الضغط على الشخص الانطوائي عند الحديث معه فتطالبه برد فوي أو بشيء مفاجئ، لأن هذا قد يسبب له الفزع .
عدم إجراء حديث مع الشخص الانطوائي في الأماكن العامة التي يشوبها الكثير من المثيرات الخارجية التي تشكل تشتيت للفرد، لذا يجب اختيار الأماكن الهادئة بدلًا من ذلك .
محاولة التحدث ببطء وهدوء خلال التعامل مع الشخص الانطوائي، لأنه يفضل دائما فعل الأشياء والأمور المختلفة في الوقت المناسب لها .
يحتاج الشخص الانطوائي دائمًا إلى العزلة بنفسه، حيث يعد ذلك من الحاجات النفسية والعاطفية الملحة لديه، لهذا من الضروري احترام أوقات العزلة الخاصة به .
الاستماع للشخص المنطوي جيدًا خلال الحديث، وذلك لأنه يفضل أن تستمع له جيدًا بدلًا من أن تتجاذب معه أطراف الحديث .
تعرف عليهم جيدا من خلال الأنشطة والأمور التي يفضلوا القيام بها بشكل يومي فهم دائمًا ما يميلون إلى الاعتماد على روتين يومي معين وعدم الابتعاد عنه كثيرا .

اختبار الشخصية الانطوائية

اختبار الشخصية الانطوائية يمكن الحصول عليه والخضوع له بطريقة سهلة، حيث يتواجد على العديد من الصفحات الإلكترونية، لكن على الرغم من ذلك من الضروري أن يتم هذا الاختبار في المقام الأول في وجود طبيب نفسي متخصص، ومن ضمن الأسئلة التي يحتوي عليها اختبار الشخصية الانطوائية الآتي :

هل تستنزف طاقتك في وجود بكثرة في تجمعات الناس ؟
هل تشعر بالرغبة والراحة عند الجلوس وحيدًا في المنزل ؟
هل تتواجد في دائرة أصدقاء واسعة أم ضيقة ؟
هل تدقق كثيرًا في المواقف والتصرفات دائما ؟
هل تنجز المهام الخاصة بك بسرعة ودقة عندما تكون وحيدًا ؟

في حالة كانت الإجابة على كافة هذه الأسئلة هي “نعم” فإنك تتمتع بسمات واضحة للشخصية الانطوائية، ويجدر بنا الإشارة إلى أن هذه نوع من أنواع الشخصيات ولا يعد مرض أو اضطراب من نوع ما .

الشخصية الانطوائية واحدة من أشكال الشخصيات التي قد نتصادف معها بشكل يومي في العديد من المناطق سواء في العمل أو في التجمعات أو غيرها من الأماكن الأخرى، وخلال سطور هذا المقال حرص مركز CHOOSE للطب النفسي وعلاج الإدمان على طرح تفاصيل كافة حول الشخصية الانطوائية وطرق التعامل معها .

مصدر1