كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟ وكيف أعرف أنني أعاني من إدمان الجنس، بالعصر الحالي الكثير من المراهقين والشباب أصبحوا سجناء الإدمان على الجنس والعلاقات الجنسية المحرمة، وعادة يرجع السبب إلى سهولة الوصول إلى المواد الجنسية كالأفلام، والألعاب الجنسية والنشاطات الجنسية المختلفة التي تسحب الشباب أو المراهق إلى الهوس الجنسي، واليوم سنوضح لك كافة الخيارات الممكنة لعلاج هذه المشكلة للتحرر من هذا الهوس الذي يؤثر على جوانب الحياة المختلفة.

ما هو إدمان الجنس؟

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟ في البداية دعنا نتحدث عن ما هو المقصود بالهوس الجنسي، وبشكل بسيط هو الإدمان على الجنس والإثارة الجنسية وشراهة البحث عن المتعة، لذا يعرف باضطراب فرط النشاط الجنسي وهي الحالة النفسية التي تدفع الإنسان إلى العيش دائمًا منشغل بالتفكير في الجنس، والأفكار والتخيلات الجنسية التي تسيطر على عقله طوال الوقت، وينعكس ذلك بصورة مباشرة على السلوكيات التي تميل إلى الانحراف الجنسي طوال الوقت.

والهوس الجنسي اضطراب نفسي كالوسواس القهري الذي يعطل الأداء اليومي للإنسان، حيث يكون المريض منشغلًا طوال الوقت بممارسة الجنس والبحث عن المتعة والإثارة الجنسية طوال الوقت، أيضًا يستمرون في الانخراط بالأنشطة الجنسية دون الاهتمام بأي عواقب سلبية قد تسببها، لذا يعرف بالسلوك الجنسي القهري

تنويه هام/ مهم عدم الخلط بين الرغبة الجنسية العالية وإدمان الجنس كما يحث في معظم الحالات، حيث يعطل إدمان الجنس الحياة اليومية للشخص وقد يؤثر على العلاقات الشخصية، ويقضي المصاب بالهوس الجنسي قدرًا كبيرًا من الوقت لإشباع رغباته الجنسية، ولكن ذلك لا يحدث في حالة الرغبة الجنسية العالية، وهنا يتساءل البعض كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟

برنامج علاج الاضطراب الجنسي

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟ إذا كنت ترغب بشكل جدي في علاج هذا الاضطراب، ففي البداية تحتاج إلى برنامج تشخيصي دقيق بمساعدة أحد الأطباء المتخصصين، كما يحدث مع حالات الصحة العقلية، ومن المفترض الإطلاع على التاريخ المرضي للمصاب، والتأكد من أنه لا يعاني من أعراض اضطراب آخر، ثم التركيز على معرفة سبب الإصابة بالإدمان والهوس الجنسي.

والمسار الأكثر شيوعًا لعلاج مشاكل واضطرابات الصحة العقلية كإدمان وهوس الجنس العلاج النفسي والأدوية، وبالطبع استخدام الأدوية يكون جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي حيث يكون هو الخط الأول لعلاج إدمان الجنس، ذلك اعتمادًا على نوع وشدة الأعراض التي يعاني منها الشخص المصاب بهذه الحالة، وتفاصيل الخطة العلاجية كالتالي:

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟

1_ العلاج النفسي

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟ بالعلاج النفسي بمساعدة طبيب نفسي متخصص بالرعاية الصحية والاجتماعية، وفي هذه الحالة يكون هناك العديد من أشكال العلاج النفسية المستخدمة كما يلي:

العلاج السلوكي المعرفي

أحد أكثر أشكال العلاج النفسي شيوعًا المستخدمة لعلاج العديد من حالات الصحة العقلية ومن ضمنها حالة إدمان الجنس، والهدف من العلاج السلوكي المعرفي مساعدة المصاب الذي يعيش بين المشاهد الجنسية على معرفة ما الذي يحفز السلوكيات والأفكار القهرية التي ينخرط فيها وكيفية إيقافها، وتعلم آليات مواجهتها لمساعدتك على التعامل مع المحفزات الجنسية.

العلاج التحفيزي

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟ بتطبيق العلاج التحفيزي أحد أشكال العلاج الذي يساعد المصاب بهذا الاضطراب على إيجاد حل لعلاج هذه المشكلة، ويكون التركيز على الاستفادة من دوافع ورغبات الشخص في التغيير من سلوكياته الجنسية القهرية وعلاجها بشكل نهائي.

2_ الأدوية

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟ الوسيلة العلاجية الأولى تنطوي على استعمال الأدوية، ومن أشهرها مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقالية، كذلك مثبتات المزاج التي تساعد في التقليل من حدة الاضطرابات السلوكية المصاحبة لإدمان الجنس، وعلاوة على ذلك، تساهم بشكل فعال في خفض الرغبة الجنسية القهرية.

وبالطبع استعمال تلك الأدوية يخضع للإشراف الطبي الدقيق، لأن تحديدها قائم على نتائج التشخيص التي تحدد ما يحتاج لها المريض بشكل دقيق، وطبقًا لشكل وحدة الأعراض الجانبية يحدد الطبيب جرعات الدواء.

أقرأ أيضًا عن: علامات ممارسة الزوج للعادة السرية

كيفية التعامل مع الهوس الجنسي

كيف أتخلص من الهوس الجنسي؟ تحتاج في البداية إلى الاعتراف بوجود مشكلة بحاجة إلى العلاج، وأن الهوس الجنسي ليس أمر طبيعي بل مشكلة عقلية بحاجة إلى التشخيص الدقيق لتحديد أسبابها، ثم اختيار البروتوكول العلاجي المناسب لحالتك، لذا ننصحك بالتواصل معنا في مركز CHOOSE لعلاج الإدمان والطب النفسي.

الفريق الطبي للمركز يتمتع بالخبرات العلاجية التي تحتاج لها حتى تتخلص تمامًا من الهوس الجنسي، كما أن البيئة العلاجية مناسبة للاستمتاع بالخصوصية والسرية التامة للتعافي دون الخوف من معرفة أي شخص، فلا تردد الآن في التواصل معنا، وإليك بعض النصائح للتعامل مع الهوس الجنسي:

• التواصل مع أحد المتخصصين: تساعد خطوة العلاج على بدء البرنامج العلاجي المناسب لوضعك الصحي، والنفسي حتى تحقق التعافي النهائي من السلوك الجنسي القهري.
• إزالة المحفزات: بالتخلص من المحتوى الإباحي أو أي محفزات أخرى ثد تدفعك إلى الانخراط في سلوكيات جنسية قهرية.
• نمط صحي: الانشغال بوسائل صحية كالرياضة والتأمل واليوجا للحد من التفكير في الجنس.

مصدر1 

مصدر2